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Die für den scharfen Geschmack verantwortlichen Senföle wirken antibakteriell und beugen Krebserkrankungen vor.

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Für die schleimlösende und hustenstillende Wirkung sind ebenfalls die Senföle verantwortlich. Rettich wird üblicherweise roh verzehrt.

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In der asiatischen Küche wird Rettich häufig gedünstet oder gebraten serviert. Das schont den Magendas Gemüse verliert aber an der charakteristischen Schärfe.

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Superfood: Salbei. Superfood: Brennnessel. Was sind Superfoods?

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